venerdì 4 gennaio 2013

Dimagrire dopo le feste, o quasi

Perchè non approfittare di questo week end per iniziare a rimetterci in moto dopo le feste?? 
Dimagrire è quasi per tutte uno dei propositi del nuovo anno, giusto??
Allora non aspettate!! Muovete la colita già da sabato e vi sentirete meno in colpa domenica quando darete il colpo di grazia alla bilancia con i dolcetti della Befana!

Foto

Se non altro vi servirà per partire con ancora più carica la prossima settimana...quando si dovrà fare sul serio tra pilates e palestra.
Inoltre l'aria di festa mette ancor più di buon umore e sarà un po' più facile rotolarsi giù dal letto per una bella passeggiata in montagna, al mare, in bici, a piedi,...
Se poi siete toste dentro, cappello e scarpe da tennis, e via a correre di prima mattina!!
Se invece dovete risparmiare forze ed energie per la notte, perchè lavorate anche voi, bhè il discorso cambia...riposatevi e ci vediamo al solito posto!! Mi raccomando, revisionate le scope prima di partire!! ;)